Ett enkelt mål jag har är att göra 10 armhävningar varje dag denna vecka. Vill ni göra det med mig? Så enkelt men kul! Som tidigare sagt tror jag på både stora och små vinster i vardagen. Det leder till positiv förstärkning och då är vi bättre rustade när vi väl misslyckas. Att klara enkla mål är som att ladda sitt positiva batteri, då orkar man motståndet när det väl kommer!
Puss och kram, ha en underbar vecka.
